無理はとにかく禁物です。 そうするともしも明日、突然の体調の変化にも余裕をもって休養できるし、 残りの仕事を気にせずに休養する事も大事です。 最悪の場合は迷惑を掛けても良いです。 体調の変化は老化現象として、当たり前ですし、誰も明日病気します。 と宣言する人はいないように誰も明日病気になりたいと思わないのが普通ですし、 健康管理も仕事の内だと言え、実際は体調不良なんて突然起こる事ですし、 仕方ないと割り切れるようになります。 本当に明日病気になりますので、休みます。 何ていうほうがおかしいですし、 多少の不健康でも無理すると後々、長引きます。 今日の健康情報 高血圧 福辻式